암호화폐 트레이딩에서 틸트란 무엇인가: 어떻게 대처하고 피할 수 있을까?

감정을 이해하는 것은 암호화폐 트레이딩뿐만 아니라 삶에서도 성공을 이루는 요소 중 하나입니다. 문제는 많은 사람들이 과도한 감정성의 부정적인 측면을 알고 있으면서도 계속해서 스스로 발등을 찍는다는 점입니다. 실수는 차분한 상태에서는 통제되지 않은 감정이 얼마나 큰 해를 끼칠 수 있는지 과소평가한다는 데 있습니다. 사람은 심리적 균형 상태에서 벗어나고 있다는 신호를 알아차리지 못합니다. 그리고 감정적 붕괴가 일어나고 나서야 이미 그 결과를 수습할 시간만 남게 됩니다.

Tilt란 무엇인가?

Tilt는 사람이 감정에 쉽게 휘둘려 경솔한 행동을 하게 되는 심리 상태입니다. 이 용어는 게임 분야에서 자주 사용됩니다. 예를 들어 포커에서 tilt 상태의 사람은 상황에 대한 실망과 불만을 느끼고, 비효율적인 전략을 선택하기 시작하며, 결국 지게 되어 공격적인 행동으로 이어집니다. 게임에서의 tilt는 실패나 연패로 인해 생기는 분노 상태입니다.

tilt 상태의 사람에게 나타나는 감정:

• 공격성과 불만. 사건의 결과를 받아들이려 하지 않으며, 현재 벌어지는 일에 대한 부당함을 느낍니다.
• 분노, 격노. 주로 자신보다 타인에게 향합니다.
• 복수심. 때로는 사람에게도, 무생물에 대해서도 물리적 폭력을 행사하고 싶은 욕구가 생깁니다.
• 절망. 무기력.

암호화폐 트레이딩에서의 tilt는 사람이 흥분된 감정 상태에 빠져 자신의 행동을 통제하지 못하거나 통제하려 하지 못하고, 완전히 감정에 휘둘리는 상태를 말합니다.

트레이딩에서 tilt가 발생하는 원인은 두 가지입니다:

• 부정적인 감정. 실패, 손실 등으로 인한 짜증과 분노. 상황을 분석하는 대신 사람은 감정에 집착하게 되고, 더 많은 실수를 하게 됩니다.
• 긍정적인 감정. 빠른 성과 달성, 성공적인 거래 등으로 인한 도취감. 감정의 영향 아래 트레이더는 자신의 역량을 과대평가하고, 긴장을 풀며, 또다시 운이 따를 것이라 기대하며 더 큰 위험을 감수합니다.

또한 tilt에는 숨겨진 tilt와 드러나는 tilt가 있습니다. 드러나는 tilt는 즉각적으로 나타납니다: 거래가 손실로 마감되자마자 그 직후 감정적 반응이 바로 이어집니다. 숨겨진 tilt는 매일 거래 효율이 점점 더 나빠지고, 우울감이 천천히 그러나 확실하게 찾아오는 형태입니다.

tilt에 취약한 정도는 사람의 신경계 유형과 정신 상태에 따라 달라집니다. 점액질 기질과 다혈질 기질이 가장 덜 취약합니다. 이들은 일어나는 모든 일을 무덤덤하게 또는 미소로 받아들입니다. 담즙질 기질과 우울질 기질은 tilt에 가장 취약합니다. 

전자는 공격적으로 반응하고, 후자는 자기 치유에 몰두합니다. 감정 반응의 정도 역시 사람마다 다릅니다. 어떤 사람은 몇 분 안에 정상으로 돌아오지만, 또 다른 사람은 격정 상태에서 한 시간 동안 접시를 깨부술 수도 있습니다.

트레이딩에서 왜 Tilt가 발생하는가?

tilt의 원인:

• 심리적 원인. 트레이더의 내면적·감정적 상태와 성격과 관련이 있습니다. 예를 들어 실험을 즐기거나 도박 성향이 강한 것, 감정의 분출, 피로, 자신감 결여 등이 있습니다.
• 시장적 원인. 트레이더의 성격이나 신경계 상태와는 무관합니다. "계획대로 흘러가지 않는" 트레이딩 상황이 트레이더를 흐름에서 이탈하게 만듭니다.

이를 조금 더 자세히 살펴보겠습니다.

트레이딩을 도박처럼 여기는 것

사람이 트레이딩을 게임처럼 대합니다:

• 상황을 분석하지 않고 경솔하게 행동합니다.
• 운에 의존합니다.
• 기술적 분석과 펀더멘털 분석을 사용하지 않습니다. 다른 사람의 의견에 의존합니다.
• 명확한 행동 계획이 없습니다. 리스크 관리 규칙을 사용하지 않습니다.

즉, 이성보다 감정에 따라 움직입니다. 이는 tilt의 정의에 해당하며, 그 결과는 손실과 부정적인 감정입니다.

다른 한편으로는, 이러한 트레이딩 인식이 항상 나쁜 것만은 아닙니다. 핵심은 트레이더의 목적에 달려 있습니다. 결과와 상관없이 게임 자체의 과정에서 즐거움을 얻는 것이 목표인 사람이라면, 트레이딩을 게임처럼 대하는 것은 허용됩니다. 중요한 것은 감정이 긍정적으로 유지되는 것입니다. 하지만 이 경우 수익은 기대하지 않는 편이 좋습니다.

예치금 손실에 대한 두려움

불확실성, 그리고 그 결과로 생기는 손실에 대한 두려움입니다. 닫힌 고리처럼, 거래를 열기에 필요한 모든 조건은 갖춰졌지만 내면의 목소리가 말합니다: "혹시 내가 틀리면?" 신호는 실행되지 않고, 가격은 예상 방향으로 움직이며, 트레이더는 놓친 기회 때문에 양심의 가책을 받기 시작합니다.

잃어버린 수익을 만회하려는 욕구

혹은 손실을 만회하려는 욕구입니다. 어떤 대가를 치르더라도 목표를 달성하려는 욕망은 사람이 감정에 휘둘려 경솔한 행동을 하게 만듭니다. 그리고 경솔한 행동이란 확률 이론에 의존해 거래를 여는 것과 같습니다. 운이 따를지 아닐지 — 50/50입니다.

외부 요인으로 인한 좋지 않은 심리 상태

종종 tilt와 함께 또 다른 부정적 상태가 나타납니다 — FOMO, 즉 수익 상실 증후군입니다. 사람은 자신을 다른 사람과 비교하는 경향이 있습니다. 그리고 그 비교의 결과, 다른 사람들은 더 잘하고 있다는 착각이 생깁니다 — 더 성공적이고, 결과가 더 좋고, 수입도 더 많다는 식입니다. 그러면 트레이딩에 집중해야 하는 대신 자기분석에 빠지게 됩니다. 다른 사람들은 더 잘하고 있으니!라는 생각 때문에 자신의 행동이 옳은지 의심하기 시작하고, 이는 자존감을 떨어뜨리며 내적인 불확실성을 낳습니다.

나쁜 신체 컨디션

집중력이 흐트러진 느낌: 집중 문제는 수면 부족이나 질병의 결과일 수 있습니다. 사람은 부주의 때문에 실수를 하기 시작하고, 이는 돈과 시간의 손실로 이어집니다. 그 결과는 부정적인 감정입니다.

그리고 암호화폐 트레이딩에서 tilt의 다른 원인들도 몇 가지 더 있습니다:

• 시장에 대한 부당함. 암호화폐 고래들은 때때로 자신들에게 필요한 방식으로 시장을 조작합니다. 하지만 그로 인해 손실을 보는 쪽은 트레이더입니다. 분명한 추세가 갑자기 뒤집혀 정반대로 전개될 때, 모니터에 뭔가를 던지고 싶은 참을 수 없는 충동이 생깁니다.
• 지는 것을 원하지 않거나, 혹은 질 수 없음. 패배는 트레이딩에서만 흔한 것이 아닙니다. 중요한 것은 그것을 어떻게 받아들이느냐입니다. 어떤 사람은 실수를 교정하려고 하지만, 어떤 사람은 감정에 압도됩니다.
• 실수. 그리고 그것이 더 어리석을수록, 받아들이기 더 씁쓸합니다. 가장 억울한 실수는 부주의로 인한 실수입니다. 두 번째로는 정확할 수 있었던 신호에서 거래 진입을 거부하는 것입니다. 가장 쉬운 극복 방법은 실수를 받아들이고 그것에 대해 생각하지 않으려는 것입니다. 하지만 말처럼 쉬운 일은 아닙니다.
• 절망. "그래, 다 타버려라" — 이것은 tilt의 감정 상태를 검열한 표현입니다. 그 앞에는 이루지 못한 목표, 실현되지 않은 기회, 그리고 손실이 있습니다. 어느 시점이 되면 트레이더는 포기하고, 생각하기를 멈추며(그의 생각에는 어차피 의미가 없으므로), 충동적으로 결정을 내리기 시작하고, 모든 돈을 잃고, 다시는 트레이딩으로 돌아가지 않기로 결심합니다.
• 이 모든 이유는 결국 사람이 감정의 영향 아래에서 결정을 내리게 만듭니다. 대부분은 부정적인 감정입니다. 하지만 트레이딩에서는 차갑고 냉정한 계산이 중요합니다.

Tilt는 위험하다! 트레이더는 무엇을 조심해야 하는가?

트레이드에서 논리와 순차적 행동이 많을수록 더 효과적입니다. 하지만 사람은 감정 없이 완전히 살 수는 없습니다. 트레이딩에 대한 흥미와 목표 달성의 기쁨 역시 감정입니다. 문제는 감정성의 정도가 얼마인지, 그리고 어느 지점부터 tilt가 시작되는지 — 감정의 영향 아래에서 의사결정이 이루어지는 임계 수준이 어디인지입니다.

통계에 따르면 20세에서 30세 사이의 트레이더와 50세 이상의 트레이더가 가장 감정적입니다. 이는 중년층이 경험 덕분에 더 침착하고 감정을 다루는 방법을 알고 있기 때문입니다. 젊은 층은 아직 "성장통"을 겪고 있고, 고령층은 예전만큼 날카롭지 않기 때문입니다.

tilt의 결과는 원인과 마찬가지로 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

시장에 미치는 영향

• 쉽게 피할 수 있는 실수: 거래를 너무 일찍 또는 너무 늦게 열기, 지지/저항 레벨을 잘못 계산하기, 손절 길이를 계산하는 데 실수하기, 펀더멘털 분석을 무시하기 등. 원인은 실패에 대한 공격성일 수도 있고, 결과에 대한 도취감일 수도 있습니다.
• 리스크 관리 규칙 위반. 과도한 존버, 조기 청산, 거래당 리스크 증가.
• 어떤 비정상적인 상황에도 감정적으로 반응하는 습관. 대부분은 손실 거래 이후 감정이 통제 불능 상태가 됩니다. 실수를 분석하는 대신 트레이더는 자신의 행동이 옳은지 의심하기 시작하고, 무작위로 반대 방향의 거래를 열기 시작합니다. 혼란스러운 행동은 트레이딩 시스템의 알고리즘과 정면으로 충돌합니다. 그리고 잠시 후 트레이더는 상황 통제력을 잃습니다. 가능한 결과는 손실 또는 놓친 수익입니다.

심리적 영향

• 스트레스, 억눌린 상태. 스트레스는 현실 세계로도 전이됩니다 — 사람은 더 이상 긍정적인 순간을 보지 못하고 삶을 즐기지 못하게 됩니다.
• 낮아진 자존감. 사람은 자신과 자신의 능력에 대한 믿음을 잃고, 생산성과 목표 달성 의지도 줄어듭니다.
• 비관주의. 자신의 능력에 대한 불확실성. 새 거래를 열면서 트레이더는 미리부터 자신의 실수를 확신합니다.

첫 번째 경우 최악의 일은 예치금 내 금액의 손실이지만, 두 번째 경우 tilt는 개인 생활과 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

때로는 tilt가 긍정적인 감정으로 나타나기도 합니다. 적당한 수준에서는 유익합니다 — 좋은 기분은 낙관성을 높이고 새로운 목표를 세우도록 이끕니다. 하지만 성공에서 오는 도취감은 해를 끼칠 수 있습니다. 도취감은 최대 위험 지점이라고 여겨집니다. 반대로 우울과 침체의 상태는 새로운 시작을 위한 최적의 지점입니다. 핵심은 누구나 언젠가는 넘어지지만, 다시 일어설 힘은 강한 정신을 가진 사람에게만 있다는 것입니다.

마무리하며: 회복

tilt를 한 번이라도 경험한 사람들(사실 대부분의 트레이더가 여기에 해당합니다)에게 줄 수 있는 가장 좋은 조언은 자신의 감정과 행동을 경계하는 것이 그 결과를 예방하는 핵심이 될 수 있다는 점입니다. 한 번 tilt에 빠지면 빠져나오기가 꽤 어렵기 때문에, 그 징후를 식별하고 그 결과를 차단하는 메커니즘을 갖추는 것은 엄청난 도움이 됩니다. 컴퓨터 작업에서 잠시 벗어나기, 호흡 운동, 짧고 강도 높은 신체 활동, 또는 엄격한 일일 손실 한도 설정 등이 될 수 있습니다.

하지만 솔직히 말하면, 아예 tilt를 피하려고 노력하는 것이 더 쉽습니다. 여기에는 특정 시점에 자신의 tilt 취약성을 파악하는 것, tilt의 트리거가 될 수 있는 거래 시나리오를 식별하는 것, 그리고 트리거가 작동했을 때 경계심을 유지하며 tilt 상태 접근의 감정적 신호를 추적하는 것이 포함됩니다. tilt를 막는 것은 나중에 빠져나오려 애쓰는 것보다, 미리 준비되어 있을 때 훨씬 쉽습니다.